Kondiční trénink

Kondiční trénink a rozvíjení koordinace je nedílnou součástí tréninku každého tenisty. Soustředíme se na základy atletiky, trénink koordinace, obratnosti a rychlosti. Věnujeme se  kompenzačním cvičením, které hráčům pomáhají vyrvnat se s jednostranným zatížením. Kondiční tréniky jsou u dětí velmi oblíbené díky týmovým soutěžím a hrám, které zařazujeme do každé lekce. 

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku, jednotlivá cvičení a náročnost soutěží odpovídají jejich schopnostem.

Trénink probíhá 1x týdně.

JARO 2019

Víceúčelové hřiště v areálu tenisových kurtů     

Pátek    15 - 16 hodin - roč. 2014-2012

Pátek    16 - 17 hodin - roč. 2011-2009

Pátek    17 - 18 hodin - roč. 2008 a starší + dospělí