Kondiční trénink

Kondiční trénink a rozvíjení koordinace je nedílnou součástí tréninku každého tenisty. Soustředíme se na základy atletiky, trénink koordinace, obratnosti a rychlosti. Věnujeme se  kompenzačním cvičením, které hráčům pomáhají vyrvnat se s jednostranným zatížením. Kondiční tréniky jsou u dětí velmi oblíbené díky týmovým soutěžím a hrám, které zařazujeme do každé lekce. 

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku, jednotlivá cvičení a náročnost soutěží odpovídají jejich schopnostem.

Trénink probíhá 1x týdně.

 

ZIMA 2016/17 říjen-duben

Od ledna 2017 ZMĚNA!

Pátek - tělocvična ZŠ Úvaly         14:00 – 15:00 h, děti 7 let a starší

Pátek - tělocvična ZŠ Úvaly         15:15 – 16:00 h, děti 4 - 6 let